منتدى شاعركم
أهلا بك عزيزي الزائر في منتدى شاعركم للشعراء والهواة العرب. إذا كنت مسجلا لدينا نرجوا الضغط على الدخول وإذا كنت غير مسجل نرجوا الضغط على زر التسجيل. نتمنى لكم طيب الإقامة.
منتدى شاعركم
أهلا بك عزيزي الزائر في منتدى شاعركم للشعراء والهواة العرب. إذا كنت مسجلا لدينا نرجوا الضغط على الدخول وإذا كنت غير مسجل نرجوا الضغط على زر التسجيل. نتمنى لكم طيب الإقامة.
منتدى شاعركم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الشاعر عبد الحليم العقاد ... الإبراهيمي ... منتدى عام متخصص بالشعر والشعراء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم في منتدى شاعركم .. منتدى الشعراء والهواة العرب .. منتدى شبابي .. يضم كافة الأقسام التي تهم الشباب . نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات                                                                                                           .
نود التنوية للأخوة الأعضاء بأننا بحاجة لمشرفين ومشرفات إلى جميع الأقسام .. ولمن يجد في نفسه الكفاءة أن يضيف ردا في موضوع الترشيح للإشراف في منتدى التواصل الدائم                                                              

 

 تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<

اذهب الى الأسفل 
+4
شاعر الرومانسيه
جواهر
أبو وليد
ولااحلى
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ولااحلى
Web Master
Web Master
ولااحلى


انثى عدد الرسائل : 4028
العمر : 39
مكان الإقامة : السعودية
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11945
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالجمعة 18 أبريل 2008 - 20:44



اليوم حبيت اعرض عليكم بعض الستريتش (تمارين الاستطاله او التمطط << مو عارفه اسمها بالعربي)


وان شاالله راح تفيدكم بما اننا في هالعصر نجلس عند الكمبيوتر كثير

التمارين سهله وتقدر تسويها وانت قاعد في مكانك

في الحركه بركه وصحه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو وليد
المدير العام
المدير العام
أبو وليد


ذكر عدد الرسائل : 15849
العمر : 42
مكان الإقامة : منتدى شاعر الأحاسيس
السٌّمعَة : 41
نقاط : 23526
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالجمعة 18 أبريل 2008 - 20:56

والله بصراحة مهمة كثير هي التمارين
ولازم أعملها كل يوم
يسلم إديكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sha3ercom.com
جواهر
العضو المميز
العضو المميز



انثى عدد الرسائل : 807
العمر : 39
مكان الإقامة : SYRIA
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11757
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالسبت 19 أبريل 2008 - 14:49

يعطيكي العافية
يعني في شي بعملوا بشكل تلقائي وفي شي هلأ عرفتو
مشكووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولااحلى
Web Master
Web Master
ولااحلى


انثى عدد الرسائل : 4028
العمر : 39
مكان الإقامة : السعودية
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11945
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالسبت 19 أبريل 2008 - 18:31

Admin
جواهر
اشكركم لمروركم الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر الرومانسيه
Super Star
Super Star
شاعر الرومانسيه


ذكر عدد الرسائل : 2786
العمر : 35
مكان الإقامة : مقيم بالسعودية
SMS : فوالله سيحيا حبي لها مادمتُ حياً ..
وهذا عهدٌ عليّ قد اتخذته في قراراتي ..
السٌّمعَة : 0
نقاط : 11764
تاريخ التسجيل : 16/03/2008

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالسبت 19 أبريل 2008 - 19:23

والله هي التمارين لازم الواحد يعملها

وخاصة اللي بيستخدم الكومبيوتر لمدة طويلة

يسلموووو على المعلومات ولا أحلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندرا
العضو المميز
العضو المميز
ساندرا


انثى عدد الرسائل : 1461
مكان الإقامة : القدس
السٌّمعَة : 0
نقاط : 11815
تاريخ التسجيل : 02/02/2008

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2008 - 21:26

والله تمارين مهمه
خلص بدي اصير اسويها
شكرا على الموضوع


عدل سابقا من قبل ساندرا في الأحد 20 أبريل 2008 - 21:48 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولااحلى
Web Master
Web Master
ولااحلى


انثى عدد الرسائل : 4028
العمر : 39
مكان الإقامة : السعودية
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11945
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2008 - 21:28

شاعر الرومانسية
ساندرا
اشكركم لمروركم الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهم العرب
عضو فعال
عضو فعال
سهم العرب


ذكر عدد الرسائل : 1137
العمر : 41
مكان الإقامة : بلاد الـiiiـام _ دمـشـق
السٌّمعَة : 6
نقاط : 12024
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالأربعاء 30 أبريل 2008 - 23:32

يعطيك العافيةمهم جداً التمارينشكراً لكسلامات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولااحلى
Web Master
Web Master
ولااحلى


انثى عدد الرسائل : 4028
العمر : 39
مكان الإقامة : السعودية
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11945
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالخميس 1 مايو 2008 - 17:48

سهم العرب
اشكرك لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الامل
عضو فعال
عضو فعال
عاشقة الامل


انثى عدد الرسائل : 1808
العمر : 39
مكان الإقامة : فلسطين
السٌّمعَة : 2
نقاط : 11847
تاريخ التسجيل : 16/01/2008

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالخميس 8 مايو 2008 - 1:44

انا الحمدلله اولادي عاملينلي التمارين يعني كل عشر دقايق لازم اقوم لاولادي لشوفهم واتفسح بالبيت شوي بلاش يخربو شي بالبيت مو محتاجيتها بس على كلن المعرفة منيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولااحلى
Web Master
Web Master
ولااحلى


انثى عدد الرسائل : 4028
العمر : 39
مكان الإقامة : السعودية
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11945
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالخميس 8 مايو 2008 - 20:59

الله يخليهم
عاشقة الامل
اشكرك لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم
Super Star
Super Star
رنيم


انثى عدد الرسائل : 3835
العمر : 36
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11958
تاريخ التسجيل : 15/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالجمعة 9 مايو 2008 - 1:29

يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولااحلى
Web Master
Web Master
ولااحلى


انثى عدد الرسائل : 4028
العمر : 39
مكان الإقامة : السعودية
السٌّمعَة : 1
نقاط : 11945
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<   تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر << I_icon_minitimeالأحد 11 مايو 2008 - 20:41

الله يعافيك
رنيم
اشكرك لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضيه لمستخدمي الكمبيوتر <<
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاعركم :: ميديا :: كمبيوتر× إنترنت-
انتقل الى: