الي كل زوجة تسعي لبناءالسعادة في مملكتها وقصرهاعليكي اولاً بناء الثقة والسعادة وروح المحبة في ذاتك ثم تنشريها في مملكتك
سيدتي اذا اردتي الثقة في النفس اسألي نفسك هل انتي راضية عن ذاتك عن وزنك ؟عن طول شعرك ؟ عن جمالك ؟ وقبل ان تتسائلي خذي نفسا عميقا ثلاث مرات
خذيه ببطء واخرجيه بقوة ،،ثم اجيبي اذا كان هناك شيئ لا يعجبك في ذاتك ابتعدي عن محاولة تفريغ الغضب في زوجك او ابنائك
وتوجهي للأهتمام بمظهرك الخارجي من تخفيف للوزن واهتمام برياضة المشي لما لها من اهمية كبيرة في جمال المرأة وراحتها النفسية
ثم اهتمي بصحتك وغذائك واكل التمر وقليلا من المكسرات والفواكه
وعندها ستبدأ معنوياتك ترتفع ومزاجك يتحسن
ثانياً :ابدئي المرحلة الثانية وهي اسألي ذاتك بعد اخذ النفس هل انا راضية عن اخلاقي ؟
ام انني متسلطة عصبية غيورة حقودة ؟
واكتبي صفاتك التي تريدي التخلص منها ...ثم ابدئي بالتعديل ولا تخجلي من السؤال فالعلم نور وهو مفتاح الحق
في هذه الفترة قد تحتاجي للأنعزال قليلاً
والتزام الصمت لا تخبري احد عن ما تصنعي ولا كثرة البربرة وابتعدي عن شر لقافة الأخرين والأضطرارالي الكذب
فليس من شيم المسلمين الكذب
للحديث بقية