هل تخجل أو ترتبك من الكلام أمام أناس أو طفلك يخجل أمامهم؟؟؟

اذا كنت تعاني من الخجل أمام اشخاص معينين او حتى امام كل الاشخاص او طفلك يعاني من ذلك أو انك لاتستطيع التحدث بجراءة وطلاقة في الاماكن العامة او الدوائر الحكومية
اذا استخدمت التدريب التالي بمشيئة الله سوف تفقد هذا الارتباك علما بأن التدريب لجميع الأعمار:

كل يوم تختار شيء معين من محيطك مثلا انت في المنزل وشاهدت النافذه او التلفاز او المكيف او الطاولة ...الخ تختار احدى الأشياء وتبدأ بالتحدث عنها لمدة 30 ثانية متواصلةوكل يوم تزيد المدة وتختار شيء غير اللي قبله مثلا انت بالسياره وشاهدت اشارة المرور تبدأ تتحدث عنها ولا يهم بالبداية نوع الحديث اترك الجهاز الكلامي يتحدث بماشاء لاتحاول التأثير عليه بإشارات المخ دع له كامل الحريه ... استمتع بأن تتكلم بلاقيود... مثلا اخترت الاشاره ابدأ تكلم ( الاشارة رائعه ممتعه مصنوعه من الحديد ولونها اصفر وفيها ثلاث لمبات احمر ومعناته قف واصفر ومعناته تمهل واخضر ومعناته توكل وياويلي من المرور لو اقطع الاشاره واللي يقطع الاشاره قد يتسبب في حوادث ووفيات ويجب أن نجعل في حياتنا اليومية اشارة كي نعرف متى نتكلم ومتى نتمهل ومتى نقف فالاشارات في الحياة كثيرة ... الخ )
هناك شرط ضروري ومهم بالتمرين : أن لاتتتوقف عن الكلام بالصمت او ان تقول ااااااا

أنا طالبكم انكم اثناء قراءة الموضوع تجربون بأي شي حوليكم حتى وان كان اللابتوب نفسه إن اعجبكم الوضع كملوا مااعجبكم ماراح تخسرون شي

أشكركم مقدما على أن خصصتم جزءا من وقتكم للرد علي او المرور

رح ابدأ بالحديث عن الموضوع نفسه
الموضوع حلو ومهم وقيم ومفيد وضروري بمجتمعاتنا لأنو المشكلة صارت منتشرة ولازم الكل يقرأوا ويجرب وشو ضر....................