سبع اشياء يجب تجنبها بعد الاكل

السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم

سبع اشياء يجب تجنبها بعد الاكل

نبدا بأول شي ء

ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

قال الله تعالى { ولا تقتلوا أنفسكم ان الله كان بكم رحيماً }أسأل الله تعالى ان يعفوا عن كل مدخن .

تحياتي

يا إلهي أنا بعد الأكل لازم إشرب شاي وبعدين بنزل إمشي وبنام

يسلم إيديك

الحمدلله مابعمل شي منهم
بس غريبة ما تطرقت لموضوع المي ( الماء يعني )

انا لازم قبل الاكل مي , وبعد الاكل كمان مي ,,,,,

رنيم.. الله يهدينا ويهديكي شكراعلى مرورك
عبد الله أكيد موضوع المي كمان من ضمن هدول بس يعني مثل ماب تقول شغلة معروفة
شكرا على مرورك

ماشاء الله تبارك الله علي صحية

يعطيك الف عافية