تعهد لنفسك أن .....
*تكون قويا بحيث لا يعكر ذهنك أي أمر من الأمور
* تتحدث عن الصحة والسعادة والرفاه لكل من تصادفه
*تجعل جميع أصدقائك يشعرون بأن لدى كل منهم شيئا ذا قيمة
* تنظر إلى الجانب المضئ من كل الأشياء بحيق تعكس تفاؤلك عليها جميعاا
*تفكر في الأفضل فقط , وتعمل الأفضل ,وتتوقع الأفضل فحسب
*تبدي حماساً لنجاح الاخرين تماماً كما تبدي الحماس لنجاحك
*تنسى أخطاء الماضي وتبذل كل ما في وسعك لتحقيق المزيد في المستقبل
*ترسم علامات السعادة على وجهك دائماً وتقابل كل مخلوق تراه بابتسامة مشرقة
*تخصص الكثير من الوقت لكي تحسن من نفسك بحيث لا يبقى المزيد من الوقت لانتقاد الاخرين
* تكون أكبر من أن تقلق وأنبل من أن تغضب ,وأقوى من أن تخاف ,وأسعد من ان تسمح للمتاعب بأن ترافقك
انتوني روبنز