منتدى شاعركم
أهلا بك عزيزي الزائر في منتدى شاعركم للشعراء والهواة العرب. إذا كنت مسجلا لدينا نرجوا الضغط على الدخول وإذا كنت غير مسجل نرجوا الضغط على زر التسجيل. نتمنى لكم طيب الإقامة.
منتدى شاعركم
أهلا بك عزيزي الزائر في منتدى شاعركم للشعراء والهواة العرب. إذا كنت مسجلا لدينا نرجوا الضغط على الدخول وإذا كنت غير مسجل نرجوا الضغط على زر التسجيل. نتمنى لكم طيب الإقامة.
منتدى شاعركم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الشاعر عبد الحليم العقاد ... الإبراهيمي ... منتدى عام متخصص بالشعر والشعراء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم في منتدى شاعركم .. منتدى الشعراء والهواة العرب .. منتدى شبابي .. يضم كافة الأقسام التي تهم الشباب . نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات                                                                                                           .
نود التنوية للأخوة الأعضاء بأننا بحاجة لمشرفين ومشرفات إلى جميع الأقسام .. ولمن يجد في نفسه الكفاءة أن يضيف ردا في موضوع الترشيح للإشراف في منتدى التواصل الدائم                                                              

 

 إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو وليد
المدير العام
المدير العام
أبو وليد


ذكر عدد الرسائل : 15849
العمر : 42
مكان الإقامة : منتدى شاعر الأحاسيس
السٌّمعَة : 41
نقاط : 24008
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى I_icon_minitimeالإثنين 13 يوليو 2009 - 23:51

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sha3ercom.com
Rood
العضو المميز
العضو المميز
Rood


ذكر عدد الرسائل : 571
العمر : 39
مكان الإقامة : شام
SMS : لكل شيء اذا ما تم نقصان
فلا يغر بطيب العيش انسان

السٌّمعَة : 2
نقاط : 11983
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى I_icon_minitimeالأربعاء 15 يوليو 2009 - 0:45

شكرا أبو وليد على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو وليد
المدير العام
المدير العام
أبو وليد


ذكر عدد الرسائل : 15849
العمر : 42
مكان الإقامة : منتدى شاعر الأحاسيس
السٌّمعَة : 41
نقاط : 24008
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى I_icon_minitimeالأربعاء 15 يوليو 2009 - 0:51

العفو رود وشكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sha3ercom.com
روز
عضو فعال
عضو فعال
روز


انثى عدد الرسائل : 1952
العمر : 44
مكان الإقامة : دمشق
SMS : اللهم اتي نفوسنا تقواها وزكها انت خير
من زكاها انت وليها وانت مولاها
السٌّمعَة : 6
نقاط : 13593
تاريخ التسجيل : 01/07/2009

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى I_icon_minitimeالأربعاء 15 يوليو 2009 - 20:10

مع انه منعرف انه هذا الشي مؤذي بس منبقى نعمله شكرا عالتذكير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو وليد
المدير العام
المدير العام
أبو وليد


ذكر عدد الرسائل : 15849
العمر : 42
مكان الإقامة : منتدى شاعر الأحاسيس
السٌّمعَة : 41
نقاط : 24008
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى I_icon_minitimeالأربعاء 15 يوليو 2009 - 20:56

العفو روز وشكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sha3ercom.com
 
إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاعركم :: عالم جميل :: طبيب وصيدلي-
انتقل الى: